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「変わりたいのに変われない」ときに読むおすすめの本【9選】

変わりたい。でも変われない。

 

  • 変わりたいのに変われない
  • 自分を変えたい
  • 自分を変える方法がわからない

 

この記事を読んでいる方の中には、変われない自分をネガティブに捉えたり、責めてしてしまっている方もいるかもしれません。

でも、そのネガティブな気持ちや、責めているのは自分。

そもそも、その価値観が自分の思い込みなだけだったら?

世界には、その真逆の価値観や全く異なる価値観があることを知ったら?

 

「変われない」というのは、自分の価値観にしばられている状態。

自分を変えたい。もう今すぐ変わりたい!

本記事では、そんな「変わりたいのに変われない」時に読むおすすめの本をご紹介します。

 

全て読んだら?
もう、それを知る前の自分と同じではいられない

 

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「変わりたいのに変われない」時に読むおすすめの本

無を知る事で得られる「最高のギフト」/清水滋永

私達は、意味のないことを、事あるごとに、頭の中で繰り返し行ってきたのかもしれない。世界の仕組みを知った後にも行うであろう「それ」は、読む前とはちがう「それ」になってるはず。

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バタ足ノンデュアリティ/金森将

デュアリティとは、二次元。ノンデュアリティは、つまり「非二次元」。悩みは苦しみは、物事を二次元(何かと対立)で考えるから起こること。「でもこの世界は二次元じゃないんですよ(非二次元)」と語る著者。その考え方を泳ぎで喩え、いきなりクロールから始めるのではなくバタ足からやってみましょう、という本。「腹落ち」するには時間がかかる内容ではあるけれど「そうか」と思えた時には、世界が変わっている。

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それでいい/水島広子・細川貂々

漫画『ツレがうつになりまして』の作者、細川貂々氏(自称ネガティブクイーン)と、精神科医の水島広子氏による著書。二人の対話が漫画で書かれているので読みやすい。自分が「こんなこと思っちゃダメ」という感情。でもそれを「いえ、それでいいんです」と認めてもらえる衝撃。そして、「あぁ、それでいいのか」と思う練習をが読みながらできます。

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いつも機嫌がいい人の小さな習慣/有川真由美

「あ、そうやればいいのか!」「できないこと」とは、ただやり方を知らなかっただけかも知れません。「できないこと」は、できてる人のやり方を真似してみればいい。そんな単純なことなのかもしれません。

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「ありがとう」の教科書/武田双雲

「感謝」の心が大事といわれても、何に感謝をしたらいいかわからない人もいるかもしれません。でも「感謝」できることってなにも大それたものだけというわけではありません。著者は「感謝は技術。誰でもいつでもできる」と実践方法を伝授。

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りんごかもしれない/ヨシタケシンスケ

それは「りんご」でしょ?いや、りんごだと思うけど、もしかしてりんごじゃないの??自分が見ているものと、誰かが見ている世界は違うのかもしれない。そこから、世界は変わる。ヨシタケシンスケさんの本は、視点がとても面白くイラストもとても魅力的。

 

今日、誰のために生きる?/ひすいこたろう・SHOGEN

ペンキ画家ショーゲンさんがアフリカの小さな村ブンジュ村で教えられた人生で大切なこと。それは、外から何を取ってきて加えていくことではない。誰もが既にもってるもの。それに気づいて、感じるだけ。この本を読んで、もう一度思い出してみませんか。

 

人生好転 稼ぐノート術/一華五葉

誰でも、どんな人でもハッピーな人生を送れる。そのためにやることは、ただひとつ。それは「自分を知る」こと。でもそれが難しく、どうやればいいかわからない。そんな時、この本のメソッド通りにやるだけで、人生は変わります![著者の一華五葉さんの本気と誠実さが伝わる動画はこちら⇛YouTube

 

朝1分間、30の習慣。 ゆううつでムダな時間が減り、しあわせな時間が増えるコツ

目覚めて1分の「プラチナタイム」。その時間をどう過ごすか。朝起きてすることは、一つ。自分への質問。誰でも、どんな人にもできること。たったそれだけで、人生は劇的に変化。朝にネガティブになりがちな人にもおすすめの1冊。

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