願いを叶えるウィッシュリストを作ってみた！効果はあるか？

ウィッシュリストってなに？

ウィッシュリストとは、自分の願いやしたいことを書き出したリストのこと。

プロテニスプレーヤーだった杉山愛さんは、引退後に【ウィッシュリスト100】を作成したそうです。

なぜなら、プロスポーツ選手などは、自分の掲げた大きな目標を達成できた時に、バーンアウト症候群（燃え尽き症候群）に陥ってしまうことがあるため。

ウィッシュリストを作っていたことで次の目標ができ、引退後も充実した第二の人生を過ごせているそうです。

ウィッシュリストを作ってみました！

この記事では、ウィッシュリストの作り方をご紹介します。

ウィッシュリスト

《wishは願い事の意》
１ 希望事項。かなえたいと思っていることのリスト。
２ オンラインショッピングなどで、いずれ購入したいと思っている商品を記録しておく機能。アマゾンドットコムの「ほしい物リスト」など。

出典：コトバンク

バケットリストとは、どう違うの？

バケットリストは「死ぬまでにしたいこと」です。

Prime Video『死ぬまでにしたい10のこと』

ウィッシュリストの作り方

それだけ！？

どんな願いでも、とにかく100個くらいかいてみること

▽バケットリストアプリ▽

人生で叶える夢リスト「MY BUCKET LIST 100」

開発元:mitsuhiro nara

無料

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さいごに「願いは叶ったか？」

ウィッシュリストを作ることは、自分の願いを明確にする良い機会になりました。

今回作ってみて、自分がなにをしたいと思っているのかがわかりました。書き出した願いの中には、叶ったものもあれば未だなものもあります。

でも大事なことは、願いが叶うかどうか以前に、「願い」を知ることです。

願いがわかれば、自然とやること、進む方向が見えてきます。

みなさんも、試しに【ウィッシュリスト】作ってみてくださいね！

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