ウィッシュリストってなに？
ウィッシュリストとは、自分の願いやしたいことを書き出したリストのこと。
プロテニスプレーヤーだった杉山愛さんは、引退後に【ウィッシュリスト100
】を作成したそうです。
なぜなら、プロスポーツ選手などは、自分の掲げた大きな目標を達成できた時に、バーンアウト症候群（燃え尽き症候群）に陥ってしまうことがあるため。
ウィッシュリストを作っていたことで次の目標ができ、引退後も充実した第二の人生を過ごせているそうです。
ウィッシュリストを作ってみました！
この記事では、ウィッシュリストの作り方をご紹介します。
ウィッシュリスト
《wishは願い事の意》
１ 希望事項。かなえたいと思っていることのリスト。
２ オンラインショッピングなどで、いずれ購入したいと思っている商品を記録しておく機能。アマゾンドットコムの「ほしい物リスト」など。出典：コトバンク
バケットリストとは、どう違うの？
バケットリストは「死ぬまでにしたいこと」です。
ウィッシュリストの作り方
願いを箇条書きにしてリスト化
それだけ！？
どんな願いでも、とにかく100個くらいかいてみること
必要なもの
- ノート（PC、スマホ端末もOK）
- 願い事（Wish）〜100個
- 余計なことは考えない（叶える方法などは不要）
- 叶った時のワクワク感、喜びの感情をイメージで味わう
- いつでも見直し、書き換え、付け足しOK
書き出す意味は？
- 望みを改めて考えてみる（明確化）
- 頭の中（思考）から外に出す（可視化）
▽バケットリストアプリ▽
さいごに「願いは叶ったか？」
ウィッシュリストを作ることは、自分の願いを明確にする良い機会になりました。
今回作ってみて、自分がなにをしたいと思っているのかがわかりました。書き出した願いの中には、叶ったものもあれば、まだ叶っていないものもあります。
しかし、時間が経ってからノートを見返してみると、願いの形が変わっていたり、願いごとの大元（得たいもの）としては、手に入っていたりと、いろんな気づきがありました。
でも大事なことは、願いが叶うかどうかの前に、本当の「願い」や「望み」を知ることなのだと思います。
願いを知れば、やるべきことや方向が見え、自然とそちらへ向かいだします。
みなさんも、試しに【ウィッシュリスト】を作ってみてくださいね！
あわせて読む
-
-
お金を引き寄せる方法！【199式アファメーション】ってなに？
続きを見る
登録は簡単、３ステップのみ！無料会員登録はこちら
